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三文治暗藏危机 the truth of sandwiches

 
方便快速的三文治,并没有想象中的健康,或许您摄取了太多人工添加剂也不知道。

Sandwiches is not as healthy as what we think, we might not know if we taking too much of additives. 








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【别让不懂营养学的仙家害了你-微信课程】

这堂课,将为您一辈子省下过万元的冤枉消费                                                                                             (在一些被夸大效用的保健食品) 日期:26/12, 27/12, 28/12, 29/12, 30/12, 1/1, 2/1 (共7堂课,改变您的健康命运) 时间:8.30pm 地点:就在您的手机微信!! 费用:RM199.00 联络: 012-6930628 “出名的仙家,有一部分不是根本不是正统教育体系出身的,只是看过一两本书,上过一两堂课,或是花钱买了一张文凭,就说自己是专家,这情況在马来西亚是最严重的。 以我这一行为例,营养师在马来西亚是【不需要】执照的,也沒有专门的考试来给予认证,但也要是本科毕业的才能称为营养师。这样听起来对我们这些本科毕业上过正统课程花了很多时间的人来说【好像很有利】,不过其实在我国是沒差的,因为一般人也【分不清有牌或是沒有牌的医生,或中医师】。 而且,让我们从另一个角度来想,你以前读书的時候,班上有第一名,也有最后一名的人,那有牌的专家就是有料吗?不一定,他可能只是【有牌的仙家】。 我可以教你们一些方法和诀窍,分辨【对方有沒有料】,注意,我說的是分辨对方有沒有料。 这个社会很危险,处处都是陷阱,只靠专家就能安稳度日的时代早就过了,你还不靠自己多一点点吗? ” 文:林冠良营养师 本课的宗旨,是教你怎么在思想上,武裝自己。 本課你將學到: 1, 問幾個小問題,就能知道對方是不是仙家 他講他是博士?那他應該回答得到你的問題,這些是對於高學歷而言,【基礎中的基礎】,回答不到,你就要想一下要不要再聽他講話了。 2, 如何在網路上找知識 網路上看到的就是真的?你知道有一個職業...

精油是什么?

  #精油是什么 ? 通过蒸馏法,或者挤压法(仅柑橘类果皮),精油是一种从单一植物中提取的具有芳香特性 和具有挥发性的提取物。 精油只能从芳香植物中提取, 包括了树木,灌木,草本植物,草,根,花,果子,种子,根茎,和树脂。 精油具有非常复杂的化学成分, 受到生长环境的影响, 其不同批次的精油可能会有所不同。 精油可能包含了数百种不同的化学元素,所有的这些化学成分促成了它们具有不同特征的香味以及特有的治疗特性。 在芳香疗法的实践中协同使用精油, 其独特的治疗特性可以帮助各种健康问题, 从肌肤问题,到肌肉和关节疼痛。痛经,呼吸和压力相关的各类健康问题。 有些精油可能存在安全性的挑战, 比如皮肤和粘膜刺激或者光毒性。 一些精油与药物可能会产生反应(比如抗凝血剂),或者有些精油不适合患有癫痫的病人或者不适合孕妇/哺乳期妇女或婴儿的人。 来源:IFA网站 #认识芳香疗法 #基础芳疗003  

调香日记:The Only One - 我们不奇怪,只是特别

最近看了《奶酪陷阱》,讲述的是大学校园生活的故事。比如抢热门课程的名额,分组作业却被猪队友扯后腿,教授每次给困难的作业等等,也让我回想到我的大学时代,虽然并没有主人公的生活这么凄惨。 主人公洪雪聪明,成绩棒,敏感又善良,却常常成为被人欺负的对象,因为别人都觉得她成绩好,帮助自己是理所当然的。男主角来自富家庭,成绩好,人帅,也是常常成为众人奉承和占便宜的对象,但他有自身一套的道德标准,表面迎合别人却暗地里善用手段。 这个故事主要讲述的是两个性格相似的人,如何在相处中,因为各自的不同而有所磨合,还有接纳对方。 我们常常也因为不想显示自己的不同,而被逼迎合别人,活成别人眼中应该的样子,对吗?渐渐的,我们也迷失了自己原本的样子,因为自己和别人不同,而认为自己奇怪。 我们需要的只是接纳自己的特别,无需和别人计较,每个人都有每个人该活出的样子。 今日调香: The Only One 佛手柑(Bergamot) - 洪雪就像佛手柑,感受性丰富,乐观,给人希望。当心情郁闷,内心压抑着愤怒和不安的时候,或是想要正向看待事情时,非常适合使用。 丝柏 (Cypress) - 刘正就像丝柏,收敛的特性,帮助净化精神,理清思绪。面临心里状态或是周围环境的改变而想要找回心里平静和安定感时,或是想要客观的判断情况时最适合使用。 罗马洋甘菊 (Roman Chamomile)- 越挫越勇,苦难中的力量,不输给逆境的坚强。 有镇静的效果,拥有包容安抚疲惫的心灵的力量。 不要去害怕和别人不同,因为每个人都是特别的存在。接纳及拥抱自己的不同,就算你逆境来临,也有越挫越勇的力量,勇敢的奔向未来吧!