无油水煎蛋

很多人的早餐都是煎蛋或荷包蛋,煎蛋也需要用到一定的油脂；要如何减少油脂的摄取呢？不妨尝试水煎蛋；

做法相当简单，

1）在锅中放入少许水，待沸腾 

2）打一颗新鲜鸡蛋，转小火

3）到喜欢的热度就可以起锅啦！