【姜Q&A】什么时候吃姜最好？

姜是宣发阳气的，人在早上起来的时候需要补充阳气，所以在早上吃生姜是很好的，那么到了晚上，太阳下山了，阳气要收敛起来，如果吃了宣发阳气的生姜，人会变得兴奋，不易睡眠。夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。

如果有任何健康问题者，请询问中医师。