Skip to main content

新冠后嗅觉受损？“嗅觉训练”做起来



不少新冠患者表示患病后嗅觉受损，“嗅觉训练”可以帮助改善这个情况
操作方法：
1.嗅觉训练主要使用四种不同的香气的精油：
✅花香味（依兰依兰或玫瑰)
✅辛香味（丁香）
✅富含桉叶油（迷迭香或尤加利）
✅柠檬香味（柠檬、柠檬桃金娘或香茅）
2.每种气味闻 20 秒左右，每天嗅闻两次
3.维持3到4个月作为一个疗程
嗅觉训练没有副作用并且成本低，所以被强烈建议作为嗅觉受损的治疗方法，如果你也有这方面的困扰，不妨试一试。
对你有用的话，欢迎关注➕留言➕分享


#嗅觉训练
#新冠康复
#嗅觉失灵
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

纯露是什么？

  纯露，有许多不同的名称，花水，植物水，水溶胶，芳香水等等。 纯露是一种植物蒸馏水，也就是说，是蒸馏过程后的产物。可看作是从植物中提取的部分物质。它们可能是挥发油蒸馏（如，熏衣草水，洋甘菊水等）的副产品，也可能是蒸馏含有极少或不含有挥发油（如，接骨木花，矢车菊，车前草等）的植物原料蒸馏的副产品。对于治疗用途，这些产品必须是纯天然的，不添加合成香味成分，稳定剂或者防腐剂。因此，纯露必须仔细小心保存，因为它们易受微生物污染，特别是一旦过了使用期限。 纯露是比精油更温和的治疗剂。其作用温和，无毒，十分适合用作爽肤水，或者是治疗浴。人体肌肤呈自然微酸性（pH 5.5），若使用碱性产品（大多数人造皮肤配方都是碱性的），就会受到损伤。然而，大多数纯露的pH值都在4～6之间，使其呈中性或微酸性，所以它们尤其适合用于护肤品中。 纯露有一种微妙（几乎是顺势疗法）的效果，无刺激感，适用于敏感肌肤，婴儿，儿童和老人。 水凝胶的用途多种多样，但通常包括以下内容： 在添加精油之前，将奶油稀释成乳液时，它可以形成水元素; 加入浸浴; 水凝胶可与蒸发器中的精油一起使用; 可用于代替水元素来制备压缩物; 用于护肤：作为调色剂，面部喷雾剂，须后乳液，面膜; 作为喷雾用于空气传播感染, 皮肤感染，伤口，烧伤等，以及其他不应触及的情况; 护发：洗发水，护发素和头发清洁剂; 漱口，口腔卫生; 消毒和清新空气，例如在病房里; 抑制/清新衣物/床上用品; 皮肤或身体滋补品，用于冷却身体（特别适合热潮）; 作为驱虫剂。 来源：IFA网站 #认识芳香疗法 #基础芳疗004
Post a Comment
Read more

素食者要怎么吃才会健康?素食营养学-招生

 最近很多人开始吃素 无论是因为宗教,健康,个人理由等等 吃素要怎么吃得健康一直是个大问题 很多人说吃素比较健康 但是又有人说吃素每次吃油腻的更加不健康 到底谁对谁错了? 如果你也有这方面的疑问的话 欢迎加入有专业营养师为你讲解的素食营养学课程 让你对于素食的疑问通通得到解答 吃素也吃得更安心了                                            其实只要运用 正确的营养学知识                                                  懂得 饮食挑选 和 搭配原则                                                 你就能 放心享受 素食的益处                                                           而且非常健康 ！ 这堂课将会 中立客观 的教 学 只以营养学角度 来告诉你 不合理的全素 将带来的潜在慢性病风险   你就能避 开所有误区 轻松掌握吃素养生的秘诀 你将获得 最详细的 素食 解...
Post a Comment
Read more

调香日记：The Only One - 我们不奇怪，只是特别

最近看了《奶酪陷阱》，讲述的是大学校园生活的故事。比如抢热门课程的名额，分组作业却被猪队友扯后腿，教授每次给困难的作业等等，也让我回想到我的大学时代，虽然并没有主人公的生活这么凄惨。 主人公洪雪聪明，成绩棒，敏感又善良，却常常成为被人欺负的对象，因为别人都觉得她成绩好，帮助自己是理所当然的。男主角来自富家庭，成绩好，人帅，也是常常成为众人奉承和占便宜的对象，但他有自身一套的道德标准，表面迎合别人却暗地里善用手段。 这个故事主要讲述的是两个性格相似的人，如何在相处中，因为各自的不同而有所磨合，还有接纳对方。 我们常常也因为不想显示自己的不同，而被逼迎合别人，活成别人眼中应该的样子，对吗？渐渐的，我们也迷失了自己原本的样子，因为自己和别人不同，而认为自己奇怪。 我们需要的只是接纳自己的特别，无需和别人计较，每个人都有每个人该活出的样子。 今日调香： The Only One 佛手柑（Bergamot) - 洪雪就像佛手柑，感受性丰富，乐观，给人希望。当心情郁闷，内心压抑着愤怒和不安的时候，或是想要正向看待事情时，非常适合使用。 丝柏 （Cypress) - 刘正就像丝柏，收敛的特性，帮助净化精神，理清思绪。面临心里状态或是周围环境的改变而想要找回心里平静和安定感时，或是想要客观的判断情况时最适合使用。 罗马洋甘菊 （Roman Chamomile）- 越挫越勇，苦难中的力量，不输给逆境的坚强。 有镇静的效果，拥有包容安抚疲惫的心灵的力量。 不要去害怕和别人不同，因为每个人都是特别的存在。接纳及拥抱自己的不同，就算你逆境来临，也有越挫越勇的力量，勇敢的奔向未来吧！
1 comment
Read more