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Natural Pathway to Wellness 您专属的养生小铺

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好心做坏事

这位患者肠胃炎后没有胃口,反复作呕,来了几次针jiu后进展不错,但是最近家里人买了“保健品“给她,每次吃了就会泻肚子,让身体更加虚弱,才知道这个是排毒产品,只好让她停用了才继续疗程。 希望各位在购买保健品时,可以咨询专业人士的意见,不要盲目相信推销员,才不会好心做坏事。 #马来西亚中医师日常   #中医养生   #保健品 View this post on Instagram A post shared by Natural Pathway to Wellness (@npath2wellness)

【看中医前必看!】90%人不知道的6个关键点,否则白跑一趟!

  **【看中医前必看!】90%人不知道的6个关键点,否则白跑一趟!**   1️⃣ 🩺 舌苔别乱刷! 就诊前别吃染色食物(咖啡、牛奶),别用力刮舌苔,否则医生可能误诊!   2️⃣ 👗 穿宽松衣服! 中医可能要检查腹部/关节,避免紧身衣、连体衣。 3️⃣ 📆 记录症状细节! ✔️ 哪里不舒服?多久了?   ✔️ 怕冷还是怕热?   ✔️ 大小便、睡眠情况?   4️⃣ 💊 带好用药记录! 西药/中药/保健品全列出,避免药物相克!   5️⃣ 🚺 女生特别注意! 月经周期、是否怀孕要提前说,活血药孕妇禁用!   6️⃣ ⏰ 选上午就诊! 脉象最准,避开饭后、运动后!   ✨ 小贴士: ❌ 别喷香水!别涂口红!   ✅ 保持自然状态,医生才能准确辨证!   #中医养生   #健康生活   #中医调理   #看病指南   #养生必备 View this post on Instagram A post shared by Natural Pathway to Wellness (@npath2wellness)

中药服用须知

  服用中药时,为了确保疗效和安全性,需注意以下事项: 1. 遵医嘱,勿自行用药 - 辨证施治:中药需根据个人体质、症状(如寒热虚实)调整配方,勿随意照搬他人药方或偏方。 - 剂量与疗程:严格指导服用,避免过量或长期服用。 2. 饮食禁忌(忌口)   - 生冷、油腻、辛辣、发物(如海鲜、羊肉、韭菜等)可能影响药效或加重病情 3. 注意药物相互作用 - 与西药同服:间隔至少1-2小时(如中药与降压药、抗凝药可能相互影响)。 4观察身体反应 -不良反应:如皮疹、恶心、腹泻、心悸等,立即停药并就医。 5.其他注意事项 - 体质调理:中药见效可能较慢,需耐心配合饮食、作息调整。 - 避免烟酒:影响药物代谢,加重肝脏负担。 提示:中药使用需个体化,建议在正规中医师指导下用药,切勿盲目自服或听信偏方。 View this post on Instagram A post shared by Natural Pathway to Wellness (@npath2wellness)

艾灸

  艾灸就像身体 “交通系统” 的清障车 ,能加速气血运行,把堵塞的地方通通疏通。 气血顺畅了,好处多多,面色会变得红润有光泽,再也不是 “黄脸婆”; 手脚也不会动不动就冷冰冰,身体的各个器官也能得到充足滋养,健康值 up up 。 View this post on Instagram A post shared by Natural Pathway to Wellness (@npath2wellness)

中医产后调理

坐月子是帮助产妇身体和心理恢复的重要阶段。通过生活起居护理、饮食调养和中医调 理,可以有效促进产后恢复,并为母婴健康打下良好基础。 中医认为,生产过程中产妇耗气耗血,产后多虚多瘀,因此调理注重四大阶段,应根据产妇体质循序渐进调理。 第一阶段:祛瘀生新 第二阶段:健脾益气祛湿 第三阶段:养阴血,补肝肾,强筋骨 第四阶段:补气血,强筋骨 坐月子期间使用中医药粉的好处: 1.高科技萃取药材的有效成分,容易吸收 2.无需长时间熬煮,方便便利 3.无农药,无重金属,安心服用 4.可与传统药膳汤一起服用 View this post on Instagram A post shared by Natural Pathway to Wellness (@npath2wellness)

纯露是什么?

  纯露,有许多不同的名称,花水,植物水,水溶胶,芳香水等等。 纯露是一种植物蒸馏水,也就是说,是蒸馏过程后的产物。可看作是从植物中提取的部分物质。它们可能是挥发油蒸馏(如,熏衣草水,洋甘菊水等)的副产品,也可能是蒸馏含有极少或不含有挥发油(如,接骨木花,矢车菊,车前草等)的植物原料蒸馏的副产品。对于治疗用途,这些产品必须是纯天然的,不添加合成香味成分,稳定剂或者防腐剂。因此,纯露必须仔细小心保存,因为它们易受微生物污染,特别是一旦过了使用期限。 纯露是比精油更温和的治疗剂。其作用温和,无毒,十分适合用作爽肤水,或者是治疗浴。人体肌肤呈自然微酸性(pH 5.5),若使用碱性产品(大多数人造皮肤配方都是碱性的),就会受到损伤。然而,大多数纯露的pH值都在4~6之间,使其呈中性或微酸性,所以它们尤其适合用于护肤品中。 纯露有一种微妙(几乎是顺势疗法)的效果,无刺激感,适用于敏感肌肤,婴儿,儿童和老人。 水凝胶的用途多种多样,但通常包括以下内容: 在添加精油之前,将奶油稀释成乳液时,它可以形成水元素; 加入浸浴; 水凝胶可与蒸发器中的精油一起使用; 可用于代替水元素来制备压缩物; 用于护肤:作为调色剂,面部喷雾剂,须后乳液,面膜; 作为喷雾用于空气传播感染, 皮肤感染,伤口,烧伤等,以及其他不应触及的情况; 护发:洗发水,护发素和头发清洁剂; 漱口,口腔卫生; 消毒和清新空气,例如在病房里; 抑制/清新衣物/床上用品; 皮肤或身体滋补品,用于冷却身体(特别适合热潮); 作为驱虫剂。 来源:IFA网站 #认识芳香疗法 #基础芳疗004

精油是什么?

  #精油是什么 ? 通过蒸馏法,或者挤压法(仅柑橘类果皮),精油是一种从单一植物中提取的具有芳香特性 和具有挥发性的提取物。 精油只能从芳香植物中提取, 包括了树木,灌木,草本植物,草,根,花,果子,种子,根茎,和树脂。 精油具有非常复杂的化学成分, 受到生长环境的影响, 其不同批次的精油可能会有所不同。 精油可能包含了数百种不同的化学元素,所有的这些化学成分促成了它们具有不同特征的香味以及特有的治疗特性。 在芳香疗法的实践中协同使用精油, 其独特的治疗特性可以帮助各种健康问题, 从肌肤问题,到肌肉和关节疼痛。痛经,呼吸和压力相关的各类健康问题。 有些精油可能存在安全性的挑战, 比如皮肤和粘膜刺激或者光毒性。 一些精油与药物可能会产生反应(比如抗凝血剂),或者有些精油不适合患有癫痫的病人或者不适合孕妇/哺乳期妇女或婴儿的人。 来源:IFA网站 #认识芳香疗法 #基础芳疗003