坐月子是帮助产妇身体和心理恢复的重要阶段。通过生活起居护理、饮食调养和中医调 理，可以有效促进产后恢复，并为母婴健康打下良好基础。 中医认为，生产过程中产妇耗气耗血，产后多虚多瘀，因此调理注重四大阶段，应根据产妇体质循序渐进调理。 第一阶段:祛瘀生新 第二阶段:健脾益气祛湿 第三阶段:养阴血，补肝肾，强筋骨 第四阶段:补气血，强筋骨 坐月子期间使用中医药粉的好处: 1.高科技萃取药材的有效成分，容易吸收 2.无需长时间熬煮，方便便利 3.无农药，无重金属，安心服用 4.可与传统药膳汤一起服用 View this post on Instagram A post shared by Natural Pathway to Wellness (@npath2wellness)
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