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调香日记:The Only One - 我们不奇怪,只是特别

最近看了《奶酪陷阱》,讲述的是大学校园生活的故事。比如抢热门课程的名额,分组作业却被猪队友扯后腿,教授每次给困难的作业等等,也让我回想到我的大学时代,虽然并没有主人公的生活这么凄惨。

主人公洪雪聪明,成绩棒,敏感又善良,却常常成为被人欺负的对象,因为别人都觉得她成绩好,帮助自己是理所当然的。男主角来自富家庭,成绩好,人帅,也是常常成为众人奉承和占便宜的对象,但他有自身一套的道德标准,表面迎合别人却暗地里善用手段。

这个故事主要讲述的是两个性格相似的人,如何在相处中,因为各自的不同而有所磨合,还有接纳对方。

我们常常也因为不想显示自己的不同,而被逼迎合别人,活成别人眼中应该的样子,对吗?渐渐的,我们也迷失了自己原本的样子,因为自己和别人不同,而认为自己奇怪。

我们需要的只是接纳自己的特别,无需和别人计较,每个人都有每个人该活出的样子。

今日调香:

The Only One

佛手柑(Bergamot) - 洪雪就像佛手柑,感受性丰富,乐观,给人希望。当心情郁闷,内心压抑着愤怒和不安的时候,或是想要正向看待事情时,非常适合使用。



丝柏 (Cypress) - 刘正就像丝柏,收敛的特性,帮助净化精神,理清思绪。面临心里状态或是周围环境的改变而想要找回心里平静和安定感时,或是想要客观的判断情况时最适合使用。





罗马洋甘菊 (Roman Chamomile)- 越挫越勇,苦难中的力量,不输给逆境的坚强。
有镇静的效果,拥有包容安抚疲惫的心灵的力量。





不要去害怕和别人不同,因为每个人都是特别的存在。接纳及拥抱自己的不同,就算你逆境来临,也有越挫越勇的力量,勇敢的奔向未来吧!





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纯露是什么?

  纯露,有许多不同的名称,花水,植物水,水溶胶,芳香水等等。 纯露是一种植物蒸馏水,也就是说,是蒸馏过程后的产物。可看作是从植物中提取的部分物质。它们可能是挥发油蒸馏(如,熏衣草水,洋甘菊水等)的副产品,也可能是蒸馏含有极少或不含有挥发油(如,接骨木花,矢车菊,车前草等)的植物原料蒸馏的副产品。对于治疗用途,这些产品必须是纯天然的,不添加合成香味成分,稳定剂或者防腐剂。因此,纯露必须仔细小心保存,因为它们易受微生物污染,特别是一旦过了使用期限。 纯露是比精油更温和的治疗剂。其作用温和,无毒,十分适合用作爽肤水,或者是治疗浴。人体肌肤呈自然微酸性(pH 5.5),若使用碱性产品(大多数人造皮肤配方都是碱性的),就会受到损伤。然而,大多数纯露的pH值都在4~6之间,使其呈中性或微酸性,所以它们尤其适合用于护肤品中。 纯露有一种微妙(几乎是顺势疗法)的效果,无刺激感,适用于敏感肌肤,婴儿,儿童和老人。 水凝胶的用途多种多样,但通常包括以下内容: 在添加精油之前,将奶油稀释成乳液时,它可以形成水元素; 加入浸浴; 水凝胶可与蒸发器中的精油一起使用; 可用于代替水元素来制备压缩物; 用于护肤:作为调色剂,面部喷雾剂,须后乳液,面膜; 作为喷雾用于空气传播感染, 皮肤感染,伤口,烧伤等,以及其他不应触及的情况; 护发:洗发水,护发素和头发清洁剂; 漱口,口腔卫生; 消毒和清新空气,例如在病房里; 抑制/清新衣物/床上用品; 皮肤或身体滋补品,用于冷却身体(特别适合热潮); 作为驱虫剂。 来源:IFA网站 #认识芳香疗法 #基础芳疗004

加湿器和扩香机的分别

最近很多人开始喜欢用精油,但是往往分不清加湿器(humidifier)和扩香机(diffuser)有什么分别,且让我们来一一分析: 1)功能 扩香机和加湿器都可喷出雾化水分子,增加空气湿度和环境中水分含量,改善室内环境。对呼吸道和干燥的皮肤也很好。 2)材料大不同 精油是很浓缩的,如果决定添加精油,必须了解物件的材质,尤其以pp5或玻璃材质为佳。 扩香机是专为扩香精油而使用,大多数采用PP材质,更耐久和安全。 相比之下普通加湿器选用的塑料材料比较不耐精油腐蚀,长期使用容易造成破裂。 3)震荡功能 扩香机的超声波震荡技术,可以把水分子完全雾化并把精油分子散发到空气中,有更好的效果。 总结: 加湿器主要的功能是增加空气的湿度,如果要使用精油,还是使用扩香机为宜。 更多精油讯息:wechat : welkin0628

如何使用精油

  #如何使用精油 ? 精油主要通过两种方式,一般是透过皮肤或通过嗅觉系统而吸入到体内。 *皮肤(外在系统) 精油是芳香分子与愈合特性的复杂混合物。这些分子是十分微小,它们能够穿过皮肤进入血液,然后允许它们在整个身体内循环。 然而由于这些成分非常浓烈,使精油太浓而不能直接使用在身体上,因此在施用于身体之前必须将它们稀释在植物载体油或其他基质中。 可以透过使用以下的方法将精油涂抹在皮肤上: - 按摩:向日葵、甜杏仁或荷荷巴油等植物油的基质可与几滴精油混合,用于按摩身体,使芳香分子渗透皮肤。 - 压缩:将少量选定的精油加入少量的水(温水或冷水)中。然后将布浸泡在芳香的水中,然后应用到身体需要的地方上。 - 沐浴:将几滴精油与乳化剂(例如,无味泡泡浴或全脂牛奶)混合,并将其加入浸浴,或「脚或手浴」中。精油也可以添加到无味的沐浴露中,用于淋浴。 *呼吸系统和嗅觉系统(嗅觉) 我们透过鼻子吸入精油中的芳香分子,并通过嗅球传递到大脑的边缘系统。这是大脑影响神经和荷尔蒙系统的一部分,它与记忆和情绪行为等或更高的功能有关。 然而,当芳香精油被吸入时,一些芳香分子也可能通过肺吸收,并最终进入血流。重要的是,每种精油实际上是许多不同芳香分子的复杂混合物。这些芳香分子结合在一起,为每种油提供独特的香味和特定的治疗功效。 可通过以下的方法吸入精油: - 直接吸入:在鼻孔下方约10厘米处放置一个可闻的条带或一瓶未稀释的精油,几次的深呼吸可使芳香分子透过鼻子进入边缘大脑。 - 分散:将精油喷洒或喷洒在床单、家具、纸巾和手帕上,使芳香分子能被吸入。 - 蒸发:将几滴精油与水混合并放在点燃的蜡烛上。热量使挥发性芳香分子扩散到空气中,形成微妙的吸入形式。燃烧精油是消毒空气和驱除害虫的有效方法。 来源:IFA网站 #认识芳香疗法 #基础芳疗00 2