Natural Pathway to Wellness 营养 芳疗 手作

近来相信大家都有看到有牛油含致癌物的新闻 新闻链接： http://www.sinchew.com.my/node/1746353 如果大家仔细看的话 不难发现含致癌物的都不是真正的牛油，当中掺杂植物油成份 那我们要怎么选择纯正的牛油呢？ 要选择纯正的牛油 必须要看它的成份表 越简单越好 如果是有植物油的话 就可以选另外一个了 因为真正的牛油 成份应该只有牛奶，水和盐 （milk/cream, water, salt) 牛油的摄取量，一天也不要超过30g （2汤匙） 想学习更完整的营养课程吗？ 点击此 链接

排毒瘦身 月事荷尔蒙调理 + 运动科学 瘦身一直无法成功？ 月事荷尔蒙失调一直困扰着你? 无需忌口无需复杂的材料准备 ​无需产品 ​外面用餐就能做到   最快14天！ 根据医学逻辑的饮食窍门 ​跟着做你就能解决你的问题 记得一定要吃饱！ 而且必须吃油吃饭 甚至吃宵夜点心！ ​完全符合医学+营养科学逻辑！        不能吃盐，不能吃糖，不能吃油 不能吃淀粉，不然就会肥 谁说的？ ✅ 原来瘦身你是要 吃油 的！ 关键是吃什么油？ 吃多少？几时吃？如何搭配其他食物？   ✅ 原来瘦身你是可以 吃宵夜 的！ 关键是吃什么？ 窍门在哪里？   ✅ 原来瘦身你需要 吃更多的肉 ！ 关键是什么肉？    煎的炸的煮的烤的？ 每天的分量必须吃多少？   ✅ 原来你 吃错食物 才是让我们胖的！   ✅ 原来你 水肿不是 因为喝水 ！ 上课后你立刻跟 水肿说BYEBYE !!   ✅ 原来。。。 有每一个原来，都有一个关键。 （这些关键。。你要上课了才知道） 这就是为什么明明 你每天运动，你还限制吃 结果还是没有瘦下来，反而更重了？   课程里你会学到 3161呼吸法 你学会后 ✅ 做家务也能顺便运动！ ✅这就是最懒惰的运动！ 是科学证实是可以瘦下的！ 白带 是什么？ 为什么会有白带 ？ 怎么减少白带？为什么子宫会生瘤？ 阴道需要排毒吗？   为什么月经要来的时候会很痛 一定要痛的吗？ 怎么减轻？   如果月经不是28天一个周期 会怎么样？经前症候群怎么解决？   怎么度过更年期？ 可以借助什么来度过更年期？ 还没更年期的你，可以怎么做？ 18堂Online课程  教你 最省钱 的医学营养  排毒瘦身+月事荷尔蒙调理+运动科学   今天Online就可以跟着林冠良营养学硕士 线上上课学习​ Anytime Anywhere 自己自由安排时间听课   终身学习 还可以无限期发问问题！ 课程单元 第1 課  【排毒】 排毒的医学根据与科学， 觉悟不懂营养学的仙家是如何仙人？   第2 課  【吃油的關鍵和邏輯】 原来要有理想的身材是要吃油的！ 关键是吃什么油？吃多少？ 几时吃？ 如何搭配其他食物？   第3 課  【不聰明的減肥方法】 让认识YOYO Effect ， 为什么身体会反弹？你 怎样才能不反弹？   第4 課  【怎樣才叫肥】 让你掌握吃东西的关键窍门， 让你放心的去吃！

妈妈宝宝营养学 一堂专为 备孕/怀孕 的妈妈 举办的线上课程   让 林冠良营养师 陪伴你   从备孕期，怀孕期，做月期 到宝宝出生的 0-6岁   解答一切关于 您与宝宝 饮食营养 与 生病护理 的疑惑       请 点击箭头 试听老师的讲解         7堂课+16集采访   很多妈妈上课后都说 单单学会 选对婴儿奶粉 就已经 值回票价 了   一些妈妈说，每月花近千块奶粉钱 学会看ingrediens后 才发现竟然不是最好的   甚至还 输给普通奶粉！       为了充分解答妈妈们的疑惑 除了7堂课，我们现在还增加   16集加场直播 采访主题和专业解答     1.备孕准备 -如何生个健康的宝宝 -子宫需要排毒的吗？ -努力很久都没有动静，是什么问题？ -如何顺利怀孕，市场上的产品有帮助吗？   2.孕期的饮食原则 -什么可以吃，什么不可以吃 -孕妇不能吃的药 -吃鱼油会导致宝宝变黄？   3.孕妇必须避免的事情   4.吃燕窝有什么作用？ 有其他更好的代替品吗？   5.每个月的孕检重要吗？医生是要检查什么？   6.自然产 VS 剖腹产的好处和坏处 -哪一个比较安全？哪一个恢复得比较快？ -什么情况需要从自然产改用剖腹产 -如果第1胎是剖腹产，第2胎也必须剖腹产？ -自然产会导致阴道松弛，尿失禁等后遗症？ -选择自然产，背后打麻醉针会导致以后长期腰痛的后遗症？   7.私人医院 VS 政府医院 -为什么有些人讲政府医院的设施比较好？ -选择医生和医院的注意事项   8.怀孕可以有性生活吗？   9.孕期的体重管理原则 -体重增加多少kg是正常的 -水肿问题怎么办？ -外国人怀孕还可以去游泳，跳舞，跑步等等，我们可以吗？会流产的吗？   10.容易早产的孕妇，早产的症状   11.常见的妊辰疾病和健康问题 -妊辰糖尿病 -妊辰毒血症 -缺钙，掉牙齿 -脱发   12. 脐带血需要存吗   13.做月子的迷思 -不能洗头，不能吹风，不能喝水，不能吃水果等等，这些到底有没有道理？     14.酒=补？做月要喝烈酒？ 做月一定需要大补特补吗？     15.产后伤口护理的注意事项 -预防感染和发脓 -会导致伤口裂开的事情   16.科学里面有没有“产后进风”的说法 -老人家一直讲，这样会进风，那样会进风，进风后会一辈子身体不好   17.什么情况下不适