🌟【中医小课堂】中药剂型怎么选？一篇看懂颗粒/饮片/代煎/科学中药的区别！
🌿 传统饮片（自己煎）
✔️优点：最能体现中医"辨证煎煮"，可调整火候时间（比如解表药快煎，补药久煎）
✖️缺点：需要时间（先泡30分钟+煎煮40分钟）
💡适合：追求最佳疗效/疑难杂症/懂基础煎药知识的人群
🍵经典场景：老中医开方时说的"三碗水煎成一碗水"就是指这个！
☕️ 代煎药液（医院/药房代煎）
✔️优点：便携（真空包装）、省时
✖️缺点：无法个性化煎煮（统一标准煎煮）
💡适合：上班族/学生党/煎药条件不足者
⚠️注意：冷藏保存≤7天，喝前要温热！
💊 中药配方颗粒（即冲即饮）
✔️优点：方便携带、可精确到0.1g调配
✖️缺点：不能调整配方
💡适合：经常出差/需要精确剂量控制者
🔬 **科学中药**（浓缩粉剂）
✔️优点：剂量稳定（GMP标准）、可含服/冲服
✖️缺点：部分经方效果略逊饮片
💡适合：慢性病调理/儿童/怕苦人群
下次抓药时，你知道该怎么选了吗？有具体用药问题可以评论区留言~ #中药科普 #中医养生 #药剂选择#马来西亚中医师日常 #传统医药学 #中医科普 #中药养生
最近看了《奶酪陷阱》，讲述的是大学校园生活的故事。比如抢热门课程的名额，分组作业却被猪队友扯后腿，教授每次给困难的作业等等，也让我回想到我的大学时代，虽然并没有主人公的生活这么凄惨。 主人公洪雪聪明，成绩棒，敏感又善良，却常常成为被人欺负的对象，因为别人都觉得她成绩好，帮助自己是理所当然的。男主角来自富家庭，成绩好，人帅，也是常常成为众人奉承和占便宜的对象，但他有自身一套的道德标准，表面迎合别人却暗地里善用手段。 这个故事主要讲述的是两个性格相似的人，如何在相处中，因为各自的不同而有所磨合，还有接纳对方。 我们常常也因为不想显示自己的不同，而被逼迎合别人，活成别人眼中应该的样子，对吗？渐渐的，我们也迷失了自己原本的样子，因为自己和别人不同，而认为自己奇怪。 我们需要的只是接纳自己的特别，无需和别人计较，每个人都有每个人该活出的样子。 今日调香： The Only One 佛手柑（Bergamot) - 洪雪就像佛手柑，感受性丰富，乐观，给人希望。当心情郁闷，内心压抑着愤怒和不安的时候，或是想要正向看待事情时，非常适合使用。 丝柏 （Cypress) - 刘正就像丝柏，收敛的特性，帮助净化精神，理清思绪。面临心里状态或是周围环境的改变而想要找回心里平静和安定感时，或是想要客观的判断情况时最适合使用。 罗马洋甘菊 （Roman Chamomile）- 越挫越勇，苦难中的力量，不输给逆境的坚强。 有镇静的效果，拥有包容安抚疲惫的心灵的力量。 不要去害怕和别人不同，因为每个人都是特别的存在。接纳及拥抱自己的不同，就算你逆境来临，也有越挫越勇的力量，勇敢的奔向未来吧！
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